YUKA x ajoice 沐春 ‧ 山林瑜伽品茶靜心之旅
在 Instagram 查看這則貼文 ajoice（@ajoice.tw）分享的貼文 在這次的沐春 ‧ 山林瑜伽品茶靜心之旅，我們帶著參與者擺脫城市的喧囂，到新竹的大湖村山上重拾內心的平靜，達到與自然融為一體，讓心靈得到放鬆和平靜的效果。 瑜伽老師Yoga 帶領各位進行瑜伽動作，幫助放鬆身心，調整呼吸，聆聽大自然的聲音，深入感受自己的內在世界。 過程中老師帶著大家到戶外閉上眼睛，全然地交給直覺自由走動，擁抱所有未知，接納各種可能。 透過一系列瑜伽的練習可以進一步提高身體的柔軟度和平衡能力，並且更好地掌握身體和心靈之間的聯繫。 在瑜伽練習完畢後，我們進行頌缽冥想練習，讓大家更深入地感受自己內心的靈性和寧靜，置身於這個自然清幽的環境中，得以更輕鬆地進入狀態。 這次的旅程除了瑜珈活動，也提供大家輕食和康普茶，在優美的玻璃屋享用，用餐完便帶大家品嚐最純粹的茶香，並在茶屋中寫下屬於自己的一封信。 大家品嚐茶湯中的豐富層次，品茶的同時，能夠輕鬆地寫一封給自己的信。這封信將被保留一年，到時將這封信寄給大家，回顧當初的想法和感受，重新體驗這個美好的瞬間。 非常開心大家能夠參與這次的活動，我們ㄧ起在山林間享受一場與茶香共舞的奇妙旅程，彼此交流也創造出更深的連結，並留下共同擁有的珍貴回憶。我們希望通過舉辦這些活動，幫助大家發現自己的內在潛力，並以健康和快樂的心態面對生活的挑戰。
